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Krafttraining Ihrer Atemmuskulatur kann dröhnend einer neuen Versuch die Herzgesundheit ändern

Krafttraining kann Ihre Knochenmasse, Muskelmasse, Herz-Kreislauf-Fitness mehr noch Kraft ummünzen mehr noch Ihr Wohlbefinden steigern. Aber dasselbe zig-mal trainierst du deine Atemmuskulatur? Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, aber durchdringend einer neuen Test im Klinge of the American Heart Association kann ein fünfminütiges inspiratorisches Muskelkrafttraining (IMST) am Kalendertag alternden Erwachsenen helfen, Pumpe-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. An […]

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